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DOTT.SSA MARICA ALESSIO

DOTT.SSA MARICA ALESSIO

marica.alessio88@gmail.com​

​+39 3295748056

Via Goito, 14 - 43126, Parma

BIOLOGA NUTRIZIONISTA A PARMA

 

 

"Una corretta alimentazione è la medicina del futuro" cit. Linus Pauling


 

Essere consapevoli di ciò che mangiamo e seguire un'alimentazione equilibrata è il primo passo verso una vita più sana e uno stato di benessere globale

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Piani alimentari con porzioni fotografiche!

 

 

Elaborazione di piani alimentari personalizzati

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Il Nutrizionista e la mia "filosofia a tavola"

La mia attenzione è rivolta a tutti coloro che, riconoscendone l'individuale necessità, decidono di prendersi cura di sè stessi e della propria persona chiedendo l'aiuto di un esperto nel settore.


Penso che un bravo nutrizionista possa contribuire al miglioramento dello stato di benessere di una persona che abbia deciso di voler porre in atto un cambiamento.


Il Nutrizionista è in grado di insegnare al suo paziente a prendersi cura di se stesso, partendo dal suo comportamento alimentare. 

 

Non serve assumere le vesti del giudice che impone rigide regole da seguire passivamente, ma piuttosto essere in grado di aiutare il paziente a raggiungere una conoscenza alimentare tale da permettergli non solo di riconoscere e correggere autonomamente i suoi piccoli errori alimentari, ma anche di ritrovare il suo equilibrio individuale, migliorando il rapporto con il cibo senza “demonizzare” alcun alimento.


 

Solo così si possono raggiungere e soprattutto mantenere i risultati migliori.

 

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I miei servizi 

 

  •  Diete per donne in gravidanza e allattamento
  •  Diete per sovrappeso e obesità in bambini, adolescenti e adulti
  •  Schemi alimentari per intolleranze ed allergie
  • Piani alimentari per sportivi e atleti
  • Diete a digiuno intermittente
  • Diete CHETOGENICHE
  • Diete in menopausa e osteoporosi
  • Diete per ritenzione idrica e cellulite
  • Diete per eccessiva magrezza

 

  • Consulenze nutrizionali onile! 

 

  • Diete per tutti i tipi di patologie accertate: dieta per colon irritabile (LOW-FODMAP) diabete, artrite e artrosi, insufficienza renale, ipercolesterolemia, ipertensione, gastrite, reflusso, ernia iatale, stipsi e patologie intestinali

 

    

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marica.alessio88@gmail.com
dieta chetogenica parma, nutrizionista parma chetogenica,

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2024-10-04 17:28

La dieta chetogenica, spesso abbreviata in "keto", è diventata popolare negli ultimi anni come un approccio alimentare efficace per la perdita di peso

Dieta low-fodmap per colon irritabile

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2022-10-18 17:25

La dieta low FODMAP è un approccio nuovo ed efficace nel trattamento di tutta una serie di disturbi, come Sindrome del Colon Irritabile e Disordini Fu
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